Как проявить силу воли на диете?

Как проявить силу воли на диете?

Почему это так сложно? Пытаетесь похудеть и усердно прилагаете все силы к этому? Вы боретесь с собой, но постоянно капитулируете? Вы не одиноки. Иногда кажется, что все ваши друзья и близкие пытаются саботировать ваши благие начинания. Они каждую неделю устраивают посиделки с обильной едой, дни рождения и поздние ужины. Вас часто приглашают на различные социальные ...

Нитраты в овощах и фруктах

Нитраты в овощах

Как их определить? И как от них избавиться? Нитраты частенько оседают в овощах и фруктах. Потому что землю, в которой они растут, удобряют нитратными удобрениями. Нитраты не являются ядом для растений. Они стимулируют их рост. Эти синтетические удобрения действительно являются большим достижением химической промышленности. Но насколько опасны нитраты для человеческого организма? И в каких продуктах ...

Продукты для похудения

Продукты для похудения

Низкоуглеводные продукты для потери веса Продукты для похудения — это продукты питания с низким содержанием углеводов. Они действительно помогают похудеть. Обсудим четыре из них. Это может быть полезно для вас. Когда заходит речь о похудении, то обычно советуют снижать потребление углеводов. Это общая рекомендация. Но все люди разные. Если одного человека посадить на низкоуглеводную диету, его ...

Рыба — польза для организма человека

Полезные свойства рыбы

Зачем нужно есть рыбу? Рыба является действительно здоровым продуктом. И один из лучших источников белка для организма. Рыба должна быть частью здорового питания. С этим согласны почти все органы здравоохранения. Рыба как источник белка практически сопоставима с другими известными продуктами. Например, мясом: говядиной или свининой. В рыбе почти столько же белка, что и в постном ...

Как лечить фурункул?

Как лечить фурункул?

Фурункулез — причины, лечение и последствия Фурункул — это проблема, с которой очень часто обращаются к хирургам. Это заболевание является следствием каких-то проблем в организме. Фурункулез не зависит от сезонности. Он всепогоден. Если это единичный случай, то все намного проще. Если же фурункулы появляются постоянно на протяжении некоторого времени, то необходимо найти причину и работать уже с ...

Ультразвуковой SMAS-лифтинг лица

Ультразвуковой SMAS-лифтинг лица

Что это за процедура? Показания и противопоказания SMAS-лифтинг — современная косметологическая процедура. Это новая технология глубокой подтяжки лица. При этой процедуре происходит круговой лифтинг. Современная косметология далеко продвинулась в вопросе омоложения кожи. В 21 веке аппаратные, инъекционные и безинъекционные методики могут справиться почти с любой проблемой эстетического характера на лице и теле. С помощью ботокса, филлеров, ...

Как правильно принимать витамины?

Как правильно принимать витамины?

И почему витамины не всегда усваиваются? Витамины, минералы и микроэлементы — часто случается, что организм нуждается в их дополнительных источниках. Не всегда наш рацион обеспечивает поступление достаточного количества этих веществ. Поэтому восполнить недостаток элементов можно с помощью специальных витаминных комплексов, БАДов и минералов. Но не все они оказываются эффективными. А некоторые могут даже нанести вред. Почему ...

Настойка из айвы японской

Айвовая настойка

Как приготовить? Простой рецепт Настойка, джемы, варенье, цукаты, наливки, ликеры — это лишь небольшая часть того, что можно приготовить из айвы. Этот фрукт способен порадовать и детей, и взрослых. И своим внешним видом, и вкусовыми качествами. Раньше айвовые кусты украшали только сад японского императора. И никому больше не дозволялось высаживать у себя на участке это растение. ...

Настойка из одуванчиков

Настойка из одуванчиков

Настойка одуванчика на водке и ее применение Настойка из одуванчиков — как ее сделать самостоятельно в домашних условиях? Довольно просто. Это не займет много времени, усилий и денежных средств. Одуванчик — самое солнечное растение, которое только можно себе представить. Одуванчики, конечно же, известны всем и каждому. И встречаются одуванчики практически повсеместно и в городе, и за городом. ...

Глютен — что это такое?

Глютен. Аллергия и непереносимость глютена

Аллергия и непереносимость глютена Глютен, в России его чаще называют клейковина. Сегодня глютен обвиняют в целой серии преступлений против человечества. Он скрывается в безобидных злаках. Этот коварный белок на протяжении тысячелетий лишал человечество здоровья. Глютен обвиняют в пищевых аллергиях, в эпидемии аутоиммунных заболеваний, ожирении и депрессии. Такие обвинения звучат в адрес глютена в последние несколько ...