Рубрика «Здоровье»

Лечебный классический массаж

Классический лечебный массаж

Показания и противопоказания Массаж известен с глубокой древности. Первое упоминание о лечебных свойствах массажа найдено в Китае. Датируется оно за 3000 лет до нашей эры. В Древней Индии массаж считался панацеей от многих болезней. В священных книгах аюрведа (переводится как «знание жизни») еще в 1800 году до нашей эры описывались приемы массажа. И даже были ...

Микробиота кишечника человека

Микробиота кишечника человека

Какова ее роль и как ее улучшить? Почему люди, которые годами соблюдая строгую диету, все равно не могут похудеть? Отчего многие из нас регулярно принимают витаминные комплексы, но они не усваиваются? Почему кто-то постоянно цепляет на себя вирусы и инфекции? А других они как будто обходят стороной? Понятно, что ответы на эти вопросы нужно искать ...

Польза плавания для здоровья

Польза плавания для здоровья

Как правильно плавать? Польза плавания для организма человека очевидна. Вообще вода для нас — символ спокойствия и вечности. Когда сидишь на берегу, то кажется, что все наши проблемы не так уж и важны. И в этом нет ничего удивительного. В восточной философии вода символизирует женское начало, энергию инь. А почти все современные техногенные достижение человечества излучают ...

Как лечить фурункул?

Как лечить фурункул?

Фурункулез — причины, лечение и последствия Фурункул — это проблема, с которой очень часто обращаются к хирургам. Это заболевание является следствием каких-то проблем в организме. Фурункулез не зависит от сезонности. Он всепогоден. Если это единичный случай, то все намного проще. Если же фурункулы появляются постоянно на протяжении некоторого времени, то необходимо найти причину и работать уже с ...

Как правильно принимать витамины?

Как правильно принимать витамины?

И почему витамины не всегда усваиваются? Витамины, минералы и микроэлементы — часто случается, что организм нуждается в их дополнительных источниках. Не всегда наш рацион обеспечивает поступление достаточного количества этих веществ. Поэтому восполнить недостаток элементов можно с помощью специальных витаминных комплексов, БАДов и минералов. Но не все они оказываются эффективными. А некоторые могут даже нанести вред. Почему ...

Как ускорить обмен веществ?

Как ускорить обмен веществ?

Или как увеличить метаболизм? Обмен веществ, или говоря по-научному, метаболизм — это химические процессы, происходящие в организме для поддержания его нормального функционирования. Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему ваш друг не набирает вес? Хотя есть намного больше вас? Да, вы правы, все дело в обмене веществ. Люди с высоким метаболизмом не прибавляют в весе и они ...

Пищевая сода от изжоги

Пищевая сода от изжоги

Как принимать соду при изжоге? Помогает ли сода от изжоги? Несомненно, да. Как ее принимать? В каких пропорциях разводить? С чем ее можно комбинировать? Изжога или кислотный рефлюкс характеризуется как постоянное расстройство пищеварения. При этом пищевые или желудочные кислоты поднимаются и проникают в горло. Это вызывает жгучую боль в нижней части груди. Такое состояние может ...

Очищение организма от токсинов

Очищение организма

Какие чистки помогают организму, а какие его калечат? Детокс — означает очищение организма от накопленных токсинов. Что такое токсины? Чем они опасны? Как проводить очистительные процедуры? И как часто это делать? В переводе с греческого «токсикас» означает «ядовитый». Соответственно, токсины — это биологически активные вещества растительного, животного, микробного и искусственного происхождения. Токсины нарушают обмен веществ в организме ...

Лечение физиотерапией

Лечение физиотерапией

Методы, показания и противопоказания Термин «физиотерапия» известен каждому с детства. В любой поликлинике есть физиотерапевтические кабинеты. Но вот что там лечат? Многие это понимают лишь приблизительно. «Физис» в переводе с греческого означает «природа», «терапия» переводится как «лечение». Мы подставляем лицо теплым солнечным лучам, ветру, каплям дождя, часами плещемся в море, радуемся первому снегу, легкому морозцу, ...

Как выбрать зубную щетку?

Как выбрать зубную щетку?

И не растеряться в их многообразии? Первое, на что обращают внимание когда знакомятся, это — зубы. Так утверждают психологи. Да и вообще, очень важно следить за своими зубами. И правильная чистка зубов здесь имеет чуть ли не решающее значение. По статистике 9 человек из 10 делают это неправильно. Основной инструмент для этой цели — зубная щетка. Как ...