Или как увеличить метаболизм? Обмен веществ, или говоря по-научному, метаболизм — это химические процессы, происходящие в организме для поддержания его нормального функционирования. Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему ваш друг не набирает вес? Хотя есть намного больше вас? Да, вы правы, все дело в обмене веществ. Люди с высоким метаболизмом не прибавляют в весе и они ...
Как принимать соду при изжоге? Помогает ли сода от изжоги? Несомненно, да. Как ее принимать? В каких пропорциях разводить? С чем ее можно комбинировать? Изжога или кислотный рефлюкс характеризуется как постоянное расстройство пищеварения. При этом пищевые или желудочные кислоты поднимаются и проникают в горло. Это вызывает жгучую боль в нижней части груди. Такое состояние может ...
Какие чистки помогают организму, а какие его калечат? Детокс — означает очищение организма от накопленных токсинов. Что такое токсины? Чем они опасны? Как проводить очистительные процедуры? И как часто это делать? В переводе с греческого «токсикас» означает «ядовитый». Соответственно, токсины — это биологически активные вещества растительного, животного, микробного и искусственного происхождения. Токсины нарушают обмен веществ в организме ...
Методы, показания и противопоказания Термин «физиотерапия» известен каждому с детства. В любой поликлинике есть физиотерапевтические кабинеты. Но вот что там лечат? Многие это понимают лишь приблизительно. «Физис» в переводе с греческого означает «природа», «терапия» переводится как «лечение». Мы подставляем лицо теплым солнечным лучам, ветру, каплям дождя, часами плещемся в море, радуемся первому снегу, легкому морозцу, ...
И не растеряться в их многообразии? Зубную щетку покупают все. Этот атрибут гигиены есть в каждом доме. И это правильно. Первое, на что обращают внимание когда знакомятся, это — зубы. Так утверждают психологи. Да и вообще, очень важно следить за своими зубами. И правильная чистка зубов здесь имеет чуть ли не решающее значение. По статистике 9 ...
Как работают наши внутренние часы? Биологические часы организма существуют. Наше тело вообще скрывает множество загадок и парадоксов. Но и некоторые ответы уже найдены. Человек живет по внутренним инстинктам. Это они руководят нами. Наше тело — это совершенный механизм. С огромным запасом прочности и способностью адаптироваться к невероятным условиям. Кто-то пользуется им умело. А кто-то как неопытный ...
Повышенная потливость — методы борьбы Повышенная потливость, на медицинском языке это называется — гипергидроз. И это проблема, которую часто считают обычной неопрятностью. По статистике 1% населения земного шара страдает этим недугом. Следует понимать, что гипергидроз — состояние патологическое. Интенсивное потоотделение может начаться даже при небольшом волнении. Например, стоит только подумать о предстоящем рукопожатии. Как руки человека мгновенно становятся ...
Стресс — причины , профилактика, последствия и лечение Стресс существовал задолго до появления человечества. И сопровождал нас всю нашу историю. Стресс дает силы всему живому: бежать или защищаться. Он помогает сохранить жизнь. Но в современном мире стресс считается признаком неблагополучия. Это прямая угроза здоровью. Он отравляет жизнь, разрушает семьи и не дает человеку двигаться по карьерной ...
Причины, профилактика и методы лечения Синдром хронической усталости — болезнь современная. Впервые она проявилась в Великобритании в середине 50-х прошлого века. Неизвестная болезнь поразила почти все население небольшого городка. Ее симптомы — усталость, вялость, депрессивное состояние. Это посчитали новой инфекцией и назвали «исландской болезнью». Затем ее переименовали в астению. А позже дали официальное название — синдром хронической усталости. ...
Когда здоровое питание вредит? Нервная орторексия не так уж редка. Сыроедение — еще одна грань здорового образа жизни. Это модно сейчас. И это движение набирает все большую популярность в последнее время. Страх съесть недозволенное, отвращение к «неправильным» продуктам, скрупулезный подсчет белков, жиров и углеводов — еще одна форма зависимости. Она возникает вроде бы из правильных вещей. Возьмем ...
