Частый совет, который нередко дают людям, сидящим на диете, — это есть до ощущения сытости Суть в том, что разные продукты могут оказывать совершенно различное влияние на чувство голода и насыщения. К примеру, 200 калорий куриной грудки помогут вам чувствовать себя сытыми. Но для достижения того же эффекта потребуется 500 калорий торта. Следовательно, потеря веса заключается ...
Перхоть — почему шампуни от перхоти часто не помогают от этой самой перхоти? Перхоть — каковы причины ее появления? О каких хронических заболеваниях говорит наличие этой самой перхоти? Как подбирать шампунь для разных видов перхоти? Многие из нас в самом начале весны, да и весь круглый год, страдают вроде бы не опасным, но все же неприятным и ...
Какие орехи полезны? А какими можно отравиться? Выбрать орехи довольно сложно. С виду довольно аппетитные, на вкус они могут сильно горчить и отдавать совсем уж не благородной плесенью. Почему специалисты-диетологи не рекомендуют покупать орехи в прозрачной упаковке? В ней же товар можно хорошо разглядеть? А орехи в скорлупе — гарантия качества или это «кот в мешке»? ...
Как сохранять и поддерживать свою красоту каждый день? Красота — это не универсальное явление. Наш тип кожи, волосы и фигуры различны, а также наша красота что-то приемлет. а чего-то лучше избегать. Независимо от того, на кого мы похожи, каждая из нас может быть красивой каждый день с небольшими усилиями и наибольшей уверенностью. Сыр! Как выглядят ваши ...
Висцеральный жир — насколько он опасен? Обидно бывает, когда вас просят втянуть живот. Вы то его уже втянули. Как избавиться от большого и выпирающего живота без диет и изматывающих упражнений? Как эффективно затянуть поясок потуже? Чтобы выглядеть лучше всех? Думаете, что если у вас нет большого живота, то не о чем переживать? Измерьте свою талию. Ее ...
Яйца — один из самых здоровых, недорогих и доступных продуктов Что такое куриное яйцо? Этот продукт не так прост как кажется. Порой даже рука не поднимается, чтобы сделать из него яичницу. Но если речь идет о еде, то без этого не обойтись. Не будем разбираться в том, что было раньше: курица или яйцо. Сосредоточимся именно на ...
Какое влияние оказывает уксус на организм? Такой спасительный уксус. Кому можно принимать уксус? А кому нужно исключить его из меню навсегда? Можно ли дешевую приправу использовать как аналог лекарства? При каких болезнях уксус действительно может помочь? Любопытный факт: оказывается, кроме лени есть еще одна человеческая слабость, которая может претендовать на звание двигателя прогресса — речь идет ...
Сколько и что можно есть на ночь без негативных последствий для фигуры? Или даже с пользой для нее? Никаких перекусов на ночь. Многие их избегают потому, как знаменитое «поели — можно и поспать» может сильно увеличить показатели стрелок весов. Но что удивительно: гастроэнтерологи, наоборот, не рекомендуют ложиться спать на пустой желудок. Чем это опасно? Каким должен ...
Как правильно бриться? Почему дерматологи запрещают женщинам использовать мужские бритвенные станки? Лезвия в дешевых одноразовых станках и в самых дорогих многолезвиевых — одинаковые? Тогда за что мы переплачиваем? Сообщение для тех, кто не хочет отстать от жизни. Мода на все виды растительности на теле, от небрежной щетины на лице до лопатообразных бород в стиле таежного дровосека ...
Не спешите маскировать несвежий или неприятный запах в помещении освежителями воздуха Что таится в копоти ароматических свечей, а что в дыме благовоний? Какие автомобильные ароматизаторы лучше не брать? Экологи и врачи уже не первый год твердят: пользы от таких ароматизаторов разве только в том, что вы будете знать некоторые химические элементы на казахском и белорусском ...