Какие домашние подручные средства можно использовать?
Зловонное дыхание — это довольно удручающее состояние как изнутри, так и снаружи. Это приводит к тому, что окружающие стараются не подходить к вам близко. Или попросту сводят общение с вами к минимуму.
Что нелицеприятно осознавать, тем более, что вы понимаете причины происходящего. Если не понимаете. Простой метод, чтобы определить какой у вас запах изо рта.
Оближите языком свое запястье, там, где проступает пульс. И понюхайте это место. Вам будет понятно, как у вас пахнет изо рта. Обычно окружающие довольно деликатны, и не всегда вам скажут, что есть такая проблема.
Конечно, вы часто чистите зубы. Возможно, даже регулярно пользуетесь зубной нитью, но проблема не исчезает. Попытки справиться с ней равны нулю. Рассмотрим некоторые домашние средства, которые с большой долей вероятности помогут решить этот тягостный вопрос.
Витамин С и вода, чтобы быстро избавиться от неприятного запаха изо рта
Достаточное потребление обычной питьевой воды будет поддерживать нормальную влажность во рту.
Но необходимо подчеркнуть тот факт, что бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, погибают в кислой среде.
Поэтому в воду нужно добавить достаточное количества витамина С. Который в избытке содержится в апельсине, киви и клубнике.
Вы, несомненно, легко можете получить богато насыщенный витамином С напиток. Тем более, что это еще и потрясающе вкусный напиток.
Что для этого необходимо:
- 1-2 больших апельсина.
- 3 киви.
- 4 ягоды клубники.
- 2 литра обычной питьевой воды.
- Стеклянный кувшин.
Приготовление:
Нарезать фрукты. Количество, на самом деле, довольно приблизительное. Главное, чтобы фрукты полностью заполнили кувшин. Или ту емкость, которую вы приспособите для напитка. Заполните кувшин водой до самого верха. Поставьте кувшин в холодильник на ночь, дайте ему там настояться. Позволив всем витаминам максимально насытить воду.
Употребляйте эту витаминную воду утром после завтрака. И далее в любой момент времени, когда почувствуете в ней необходимость. И, конечно же, в конце дня. Этот напиток можно хранить в холодильнике целую неделю.
Леденцы из лимонного сока, чтобы избавиться от зловония изо рта
Как утверждает «Русская Википедия», у взрослого человека в сутки вырабатывается от 1 до 2,5 литров слюны.
Причем вне жевания скорость выработки слюны меньше. При жевании слюны производится больше.
Человеческая слюна — действительно удивительная жидкость.
Содержит кальций и фосфор для наших зубов. Борется с бактериями, вызывающими кариес, и бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта. Слюна помогает пище и жидкости лучше перевариваться в желудочно-кишечном тракте.
Медицина утверждает, что самое «грязное место» в человеческом организме — это рот. Из-за большого количества бактерий сухость во рту обычно сопровождается неприятным запахом изо рта. Если это ваш случай, можно сделать нечто большее, чем простой глоток воды.
Приготовьте своеобразные леденцы. Кубики льда с лимонным соком, можно добавить немного корицы. Медленно тающая вода создает влажную среду во рту. В то же время, острый вкус лимонного сока вызывает обильное выделение слюны.
Необходимые ингредиенты:
- Свежая чистая питьевая вода.
- Сок одного лимона.
- Лоток для приготовления льда.
- Щепотка молотой корицы (по желанию).
Приготовление:
Если вы используете корицу, разложите сначала ее на дно лотка для льда. Затем в ячейки равномерно разлейте лимонный сок. Затем залейте чистой питьевой водой. После поместите в морозильную камеру для полной заморозки. Доставайте по мере необходимости и рассасывайте кусочки льда как обычные леденцы.
Убедитесь, что у вас получаются небольшие кусочки льда. Большой кубик льда довольно неприятно запихивать в рот. Можно брать два-три кусочка и растворять из в стакане воды и попивать такую воду с лимонным льдом.
Вы можете изменять насыщенность, экспериментируя с количеством лимонного сока. Но помните, что слишком большое количество лимонной кислоты негативно влияет на зубную эмаль. Это все-таки кислота. Зубы надо беречь!
Чистите зубы натуральными продуктами, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта
Бывают ситуации, когда вам нужно срочно почистить зубы, но воспользоваться зубной щеткой вы не можете. Допустим, на вечеринке или в поездке.
Можно съесть следующие продукты. Они убивают бактерии, и прекрасно очищают зубы.
Яблоки, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Высокое содержание клетчатки в дополнение к повышенному отделению слюны делает этот фрукт одной из лучших натуральных зубных щеток. Яблоки прекрасно очищают зубы.
Сельдерей и сырая морковь. Эти овощи, если они свежие и достаточно твердые весьма эффективно очищают зубы. Кроме того, в них высокое содержание воды. Это помогает поддерживать хорошую влажность ротовой полости.
Палочки корицы также весьма действенно избавляют от зловонного дыхания. Так же, как и молотая корица, жевание палочек корицы высвобождает эфирные масла. Они прекрасно справляются с бактериями и довольно ароматны сами по себе.
Можно время от времени полоскать рот корицей, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Соцветия гвоздики. Эта приправа издавна славится своими антибактериальными свойствами. В Древнем Китае подданный не мог подойти к императору, если у него во рту не было соцветия гвоздики. Можно практиковать этот метод, он весьма эффективный. Просто держите во рту гвоздичку. Запах довольно специфический, но результат того стоит.
Ягоды, чтобы освежить ротовую полость. Лесные ягоды богаты антиоксидантами. А они очень хорошо справляются с бактериями, вызывающими неприятный запах во рту.
Будьте осторожны с мятой. Мята не убивает бактерии и не поддерживает хорошее слюноотделение. Это растение также хорошее решение, чтобы справиться с неудобной проблемой. Но результат не будет длительный. Свежий запах будет длиться до тех пор, пока вы разжевываете мяту, но не более того.
Не забывайте о способе, который обычно рекомендуют стоматологи
Это раствор поваренной соли и пищевой соды. Смешайте по одной столовой ложке компонентов и растворите в стакане теплой воды.
Полощите рот как можно чаще. Хорошо обеззараживает и убивает болезнетворные бактерии. Если у вас плохой запах изо рта, основное, что нужно делать — это регулярно использовать зубную щетку и зубную нить.
Помните, что большая часть бактерий скапливается на языке. Внимательно рассматривайте ваш язык. И регулярно очищайте его от налета. Используйте для этого зубную щетку.
Сначала, вы не сможете далеко вглубь очищать налет. Обязательно будет возникать рвотный рефлекс. Но каждый день проникайте щеткой все дальше. Постепенно организм привыкнет и рвотный рефлекс будет отступать.
Еще несколько рекомендаций
В случае, если у вас нет сопутствующего заболевания (например, тонзиллита), а чистка щеткой и зубной нитью не помогает, попробуйте любой метод из вышеперечисленных.
Сделайте все возможное и выясните, что у вас вызывает неприятный запах изо рта. Сухость во рту? Избыток бактерий? Вы будете точно знать, как остановить это неприятное явление.
Неприятный запах изо рта довольно часто вызывают кариес и зубной камень. Каждые полгода посещайте стоматолога. Возможно, что вам нужна профессиональная помощь. А любые подручные средства будут просто бесполезны.
Еще одна частая причина неприятного запаха изо рта — проблемы с кишечником. Даже если вас ничего особо не беспокоит. Не поленитесь провериться у специалиста.