И не растеряться в их многообразии?
Первое, на что обращают внимание когда знакомятся, это — зубы. Так утверждают психологи. Да и вообще, очень важно следить за своими зубами. И правильная чистка зубов здесь имеет чуть ли не решающее значение. По статистике 9 человек из 10 делают это неправильно.
Основной инструмент для этой цели — зубная щетка. Как выбрать правильную и хорошую зубную щетку? Стоит ли ее менять раз в два месяца, как обычно рекомендуют стоматологи? Какими зубными щетками лучше не пользоваться? Какие щетки для зубов лучше?
Раньше зубы чистили пучком травы. И ничего, как-то обходились. Сейчас у каждого есть зубная щетка, зубная паста. Кто-то пользуется ирригаторами, бальзамами и ополаскивателями.
Но зубы все равно выглядят не очень. И мы ежегодно несем немалые потери на этом фронте. Оказывается, что все эти современные средства совсем ничего не гарантируют. Почему? Что мы делаем не так?
Удивительно, но факт. Большинство людей выбирает себе зубную щетку по внешнему виду и расцветке. Еще обращают внимание на цену. Как правило, отдают предпочтение более дешевым.
На самом деле для приобретения правильной зубной щетки следует учитывать все особенности своего зубного ряда и его состояние. Каждый нюанс имеет значение. Это — отсутствие зубов, чувствительность десен и наличие брекетов или протезов.
Жесткость зубной щетки
Если вы предпочитаете традиционные зубные щетки. По степени жесткости щетины все зубные щетки делятся на несколько категорий.
- Очень мягкая щетина — такие предназначены для детей. А также взрослых, страдающих от заболевания десен. Это частичное поражение зубной эмали или пародонтит. Он вызывает подвижность зубов.
- Мягкая щетина рекомендуется при кровоточивости десен. Также беременным женщинам и людям, страдающих сахарным диабетом.
- Щетина средней жесткости. Такими щетками пользуются более 80% взрослого населения.
- Жесткая щетина. Зубная щетка такого вида рекомендована к использованию курящим людям. Также любителям крепкого кофе и тем, у кого повышенное образование зубного налета любого вида. Но применять такую щетку нужно с осторожностью. И только в том случае, если эмаль достаточно крепкая. И ротовая полость абсолютно здорова.
Обычно рекомендуют либо мягкие, либо средние зубные щетки. Если вы пользуетесь жесткой зубной щеткой, велика вероятность стереть себе часть эмали.
Еще щетки разделяют на одноуровневые и многоуровневые. Имеется в виду то, как распределены пучки и какую длину имеет щетина в каждом ряду. Оптимальный вариант — двухуровневые щетки. Они удаляют налет со всех сторон зуба.
Количество щетинок в зубной щетке
В аптеках советуют покупать те зубные щетки, где больше щетинок. Якобы они лучше очищают зубы.
Самое большое количество щетинок, которое только может быть — 5460 штук.
Но чем больше щетинок, тем она и дороже. В самых дешевых (12 рублей) обычно — 1224 щетинки.
Но стоматологи утверждают, что даже 1000 щетинок вполне достаточно, чтобы качественно очистить зубы. А чрезмерное обилие щетинок делает щетки излишне мягкими, потому и менее полезными.
Дело в том, что слишком мягкой щеткой не до конца вычищается зубной налет. Ту самую бактериальную флору, которая прилипает к зубам. Соответственно в этих участках будет развиваться кариес. То есть большие деньги за большее количество щетинок — это деньги, потраченные впустую.
Может быть материал щетинок самых дорогих щеток лучше? Это не так. И в дешевых и в дорогих щетках используют одинаковые материалы для щетинок и рукояток. И если материал одинаковый, а разница в числе щетинок не очень-то и важна, то зачем переплачивать?
А как насчет наклонных щетинок в щетке? Они стоят своих денег? И это реально помогает во время чистки зубов? Оказывается, нет. Это все маркетинговые уловки. Такие как: щетинки разной длины, у них какой-то наклон и прочее.
Это всего лишь создание психологической ценности в глазах потребителя. И для производственного процесса это совсем не затратно. Или не так затратно, чтобы разница в цене зубных щеток достигала 30 и более процентов. То же самое относится к загнутым головкам и гибким рукояткам.
Электрическая зубная щетка
Она вращается сама и совершает все необходимые движения, чтобы очистить полость рта. Это, безусловно, очень удобно.
Но! Электрические зубные щетки по степени эффективности очистки зубов ничем не лучше традиционных зубных щеток.
Такой вывод сделали ученые из Германии на основании одного исследования.
В течение шести месяцев подряд они обследовали две группы студентов. Которые состояли из 55 и 60 человек. Каждая группа студентов старательно чистила зубы соответственно электрическими и обычными зубными щетками.
После обследования их ротовой полости оказалось, что в обеих группах количество зубного налета было примерно одинаковым и довольно большим. И особой разницы в состоянии зубов испытуемых после теста не зафиксировано.
Что из этого следует? Что сильно тратиться на электрическую зубную щетку особого смысла нет. И второй вывод, который сделали ученые. Что в этом направлении нужно еще хорошо поработать. Для того, чтобы создать такие же удобные, но более эффективные средства для ежедневной чистки зубов.
Ультразвуковая зубная щетка
Сейчас на рынке появились зубные щетки, в которых ни щетина, ни рукоятки не играют никакой роли.
Это ультразвуковые щетки. Не нужно совершать никаких механических движений.
Достаточно провести щеткой вдоль зубов без нажима. Эффект очищения достигается только за счет ультразвука.
Как это работает? Ультразвук образует пузырьки. Они захватывают в свою орбиту бактерии и вычищают их. Стоматологи отмечают, что такие щетки идеально вычищают межзубные промежутки и дальние коренные зубы. Еще они эффективно борются с пигментными пятнами на зубах.
И самое главное в этих щетках то, что щетинки совершают правильные очищающие движения самостоятельно. Не нужно осваивать никаких специальных техник очищения зубов. Достаточно просто приложить щетку и вести ее вдоль зубного ряда.
Но есть и небольшой недостаток. Как же без него? Времени на чистку зубов с ультразвуковой щеткой уходит больше. Понадобится не две минуты, а как минимум семь минут.
Зубные щетки с ионами серебра и золота
Такие нанотехнологичные щетки с ионами серебра и золота продают уже почти в каждой аптеке.
И несмотря на скромную цену, драгоценные металлы в них действительно есть. Как они работают?
Производители уверяют, что заряженные частицы ионов серебра или золота покрывают щетину слоем толщиной в одну молекулу.
На зубах эти ионы соприкасаются с бактериями. Затем они проникают внутрь клеток вредных микроорганизмов, достигают их ядра и разрушают его. Тем самым устраняется угроза кариеса.
К тому же эти же ионы убивают микробы на самой щетке. Ведь она тоже накапливает бактерии, когда находится в режиме ожидания — из ванной комнаты, с рук, волос и прочих мест. Губительное действие ионов серебра на бактерии доказано официально.
Но только ученые никак не могут разобраться с дозировкой этих ионов серебра. Иногда болезнетворным организмам серебро, наоборот, помогает размножаться.
Некоторые ученые утверждают, что если серебряных ионочастиц недостаточно, то это может только навредить зубам. Если на бактерию воздействовать низкой концентрацией серебра, то это только стимулирует ее развитие.
Современные технологии
Есть зубные щетки с угольной пылью. Реклама утверждает, что они идеально полируют зубы. Но стоматологи утверждают, что уголь на зубы действует как наждачная бумага. Он стирает зубную эмаль в порошок.
Совсем недавно на рынке появились и экзотические варианты зубных щеток. Или, супер современные. Такая зубная щетка очень маленькая и ей не нужна зубная паста. Ей не нужна даже ручка. Ее просто жуют.
Эта маленькая таблетка, которую нужно прижать языком к зубам. И поводить ею по всей поверхности зубов. Создатели утверждают, что 270 крошечных ворсинок этого гибрида жвачки и щетки вычищают еду и бактерии из самых труднодоступных мест.
Но и цена таких щеток впечатляет. Простая гигиеническая процедура дважды в день влетит в немалую копеечку.
Как часто нужно менять зубную щетку?
Для стоматологов нет особой разницы между дорогими и дешевыми зубными щетками. Но стоит ли менять зубные щетки раз в два месяца?
Ведь стоматологи на этом особо настаивают. И настоятельно рекомендуют. Почему так?
Оказывается, что если пользоваться щеткой в течение двух месяцев подряд, то на ней не скапливается еще особо опасных бактерий.
Ни кишечной палочки, ни золотистого стафилококка. Но есть условно опасные микробы. Ведь ротовая полость — самая «грязная» часть человеческого тела.
После двух месяцев использования количество микробов на щетке начинает увеличиваться. Критической численности они достигают к четырем месяцам.
Происходит это потому, что любые щетинки на любых щетках изнашиваются и лохматятся. Чем это опасно? Тем, что можно легко повредить десны.
На старых щетках, если посмотреть на них под микроскопом, отчетливо видны поры и трещины. В них и прячутся бактерии — основные враги зубов.
Эти микропоры и микротрещины позволяют микроорганизмам жить в них, как в домиках. Молодые щетки не содержат таких микротрещин. И поэтому они безопасны для чистки зубов.
Есть и другие методы борьбы с микробами на щетке. Существуют специальные стабилизаторы, которыми нужно периодически спрыскивать щетку. Якобы после этого необязательно часто менять щетку. Особо актуально это для электрических зубных щеток.
Но самое правильное все же менять щетку каждые два месяца. Стоматологи не зря на этом настаивают. И не стоит переплачивать за сомнительные новинки. Главное — правильно чистить зубы! А с этим успешно справляются и самые дешевые щетки.