Рубрика «Здоровье»

Сколько кальция нам нужно?

Яйца

Чтобы сохранить кости и зубы крепкими? Сколько кальция нужно взрослому человеку, чтобы кости не ломались и зубы не крошились? Весной нам часто пытаются продать всевозможные биодобавки. Состояние от них улучшается только у тех, кто их продает, вернее, благосостояние. И особенно охотно нам предлагают кальций. Мол, без него и волосы тускнеют, и ногти слоятся, и кости ...

Чем лечить простуду?

Самые зловредные болезни зимы — это простуда и грипп. И расправиться с ними непросто. Это все знают. Так чем же лечить простуду и грипп? Врачи выяснили, что больной гриппом заражает всех вокруг, даже если он не чихает и не кашляет. Оказывается, человеческая дыхательная система, как баллон с аэрозолем, распыляет инфекцию на несколько квадратных метров вокруг. А ...

Ароматерапия — эфирные масла — чувственное наслаждение!

Эфирные масла воздействуют на тело и душу Научитесь улучшать свое самочувствие с помощью приятных ароматов. Черпайте силы из природы! Бросьте в ванну с водой две пригоршни розовых лепестков — и она взбодрит вас и возвратит вам оптимизм! Запахи пробуждают в нас эмоции. Они могут бодрить, волновать, успокаивать, будоражить. Через нос запах действует непосредственно на лимбическую систему ...

Миома — причины, симптомы и следствие

Девушка

Нужно ли оперировать миому? Миома матки — это доброкачественная опухоль, которая развивается из мышечной ткани. И она может быть в любом мышечном органе. Миомы — это изменения в тканях матки. Они имеются у каждой третьей женщины в возрасте от 30 до 40 лет. Большинство из них совершенно безобидно. Многие женщины пребывают в полном неведении о своем состоянии ...

Как ходить в баню правильно?

Когда на дворе стоит холодная погода, самое время отправиться в баню, чтобы согреть и тело, и душу! Что в зимние холода может быть лучше горячей ванны? Только баня! Она согревает в лютый мороз и защищает от возможной простуды, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, дает полезную встряску всему организму. Но дело не только в мощном оздоровительном ...