Пищевая сода от изжоги

Как принимать соду при изжоге?

Помогает ли сода от изжоги? Несомненно, да. Как ее принимать? В каких пропорциях разводить? С чем ее можно комбинировать?

Изжога или кислотный рефлюкс характеризуется как постоянное расстройство пищеварения. При этом пищевые или желудочные кислоты поднимаются и проникают в горло. Это вызывает жгучую боль в нижней части груди.

Такое состояние может сопровождаться и другими симптомами. Например, вздутие живота, отрыжка, воспаление в горле, одышка, затрудненное дыхание и другие.

Острые, жареные и жирные продукты, цитрусовые, газированные напитки, шоколад и другие продукты питания являются спусковыми механизмами для наступления изжоги.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) — белое кристаллическое вещество. Оно издавна использовалось в качестве желудочного антацида.

Сода является щелочью по своей сути. Она отщелачивает кислотную среду организма. Пищевая сода эффективно используется для лечения изжоги.

Пищевая сода помогает в лечении изжоги

Несомненно, что вы получите мгновенное облегчение при расстройстве желудка в тот момент, когда вы используете пищевую соду в качестве лечения.

Если вы часто испытываете такое явление, как изжога, вам нужно знать, как использовать пищевую соду. Для того, чтобы быстро облегчить свое состояние.

Изжога — это неприятное последствие расстройства желудка. Желудочные кислоты поднимаются вверх, вызывая сильный дискомфорт.

Пищевая сода является основой, которая служит для нейтрализации желудочных кислот и предотвращения изжоги. Это быстродействующий антацид. Он дает мгновенное ослабление не только изжоги, но и расстройства желудка.

Другими словами, сода действует как растворимое вещество в пищеварительном тракте. Оно служит для нейтрализации желудочных кислот. Сода поддерживает и регулирует уровень рН в кровотоке.

Это в свою очередь уравновешивает уровень кислотности в пищеварительном тракте. С уменьшением уровня кислотности, содержимое желудка не будет подниматься вверх. Тем самым жжение в груди и в горле будет уменьшаться. Либо такой недуг как изжога вообще пройдет.

Как использовать пищевую соду от изжоги

Пищевая сода является эффективным средством, которое обычно используется для лечения изжоги. Ее можно по-разному принимать.

Существует масса методов. Перечислим наиболее часто используемые и простые в применении.

Пищевая сода с водой от изжоги:

Возьмите половину чайной ложки пищевой соды и разведите ее в стакане воды.
Хорошо перемешайте и выпейте.
Если вы редко испытываете приступы изжоги, это средство определенно вам поможет.

Есть одно предостережение. Пищевая сода содержит в себе много соли. Это может привести к некоторым побочным эффектам. Например, повышение давления или избыточную отечность, мешки под глазами. Можно попробовать и другие пропорции.

Возьмите столовую ложку пищевой соды и разведите ее в половине стакана воды.
Хорошо перемешайте и выпейте.
Пейте такой раствор, когда испытываете негативные последствия изжоги.

Только имейте ввиду, что это даст только временное избавление от изжоги. Если у вас постоянно возникает такое явление, лучше проконсультироваться с врачом.

Мед и сода от изжоги

Пить просто соду с водой может быть не очень приятно. Если у вас нет аллергической реакции на продукты пчеловодства, попробуйте следующий способ приготовления соды от изжоги:

Возьмите чайную ложку пищевой соды и разведите ее в половине стакана воды.
Затем добавьте чайную ложку меда и хорошо перемешайте.
Мед должен полностью раствориться в воде.

Это способ также хорошо помогает избавиться от изжоги. Только помните, что мед — это тот же сахар. Пусть и природный, но все же сахар. Если вы следите за своим весом, не стоит злоупотреблять этим способом часто.

Лимон и пищевая сода от изжоги

Лимон, как и все цитрусовые, это хороший источник витамина С. Природный антиоксидант в натуральном виде.

К тому же, лимон, как бы парадоксально это не звучало — это единственная кислота, которая отщелачивает организм. При проблемах с изжогой — самое то. Способ употребления:

Возьмите половину чайной ложки пищевой соды и растворите ее в половине стакана воды.
Добавьте несколько капель желательно свежевыжатого лимонного сока.
Хорошо перемешайте и выпейте.

Это хорошее средство для быстрого избавления от изжоги.

Яблочный уксус и пищевая сода от изжоги

Натуральный яблочный уксус зарекомендовал себя как народное средство чуть ли не от всех болезней. Это, конечно, большое преувеличение. Но некоторыми полезными свойствами натуральный яблочный уксус действительно обладает.

Обратите внимание! Речь идет о действительно натуральном уксусе, а не о синтетическом. Такой белый уксус вообще в пищу употреблять нельзя. Это продукт нефтепереработки. Вы только навредите своему организму. Способ употребления:

Вам потребуется четверть чайной ложки пищевой соды.
2 столовые ложки яблочного уксуса.
200 мл воды или один стакан воды.
Хорошо перемешайте, сода должна полностью раствориться в воде.
Пить такой раствор нужно 2-3 раза в день натощак и не более 5 дней подряд.

Если у вас очень сильная и постоянная изжога, попробуйте следующие пропорции ингредиентов:

Смешайте 2 столовые ложки пищевой соды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса в одном стакане воды.
Принимайте эту смесь 2-3 раза в день, чтобы избавиться от изжоги.

Соблюдайте осторожность! Если смешивать соду и уксус, это приведет к повышенному пенообразованию. Чтобы это избежать, сначала разведите соду в воде, а затем постепенно вливайте уксус.

И еще одно предостережение. Яблочный уксус должен быть с концентрацией 6-9%. Не более того. Иначе вы просто получите ожог пищеварительного тракта. Не забывайте, что это все же уксус, пусть и натуральный.

Яблочный уксус, лимон и пищевая сода от изжоги

Если изжога ваша постоянная спутница, рекомендуем попробовать следующий способ использования соды. Лекарство редко бывает вкусным. Но, возможно, этот способ приготовления соды будет боле приятным на вкус.

Вам потребуется половина чайной ложки пищевой соды.
Несколько капель натурального яблочного уксуса.
Несколько капель свежевыжатого лимонного сока.
Размешайте все компоненты в стакане воды.

Пейте полученную смесь постепенно, чтобы получить полное облегчение от изжоги. Можно употреблять такой напиток в любой момент, когда вы испытываете приступы изжоги.

Меры предосторожности

Кто-то считает, что пищевая сода вредна для организма. Кто-то считает ее безвредной или даже полезной. Употреблять ее или нет, решать вам.

Но если вы решите принимать соду от изжоги, то соблюдайте меры предосторожности. Это необходимо. Иначе можно получить неприятные последствия для своего здоровья.

Пищевая сода снижает кислотность пищеварительного тракта. Но может вызывать некоторые побочные эффекты. Например, усиленное газообразование, вздутие живота, тошнота, отрыжка, дискомфорт и даже боль.
Сода повышает кровяное давление. Это особенно опасно, если вы страдаете гипертонией. Было бы неплохо в этом случае проконсультироваться с врачом.
Пищевая сода по сути своей является солью. Вам необходимо учитывать это, если вы придерживаетесь диеты с ограничением употребления соли.
Не путайте пищевую соду и разрыхлитель для выпечки. Это вещи разного порядка.
Воздержитесь от употребления пищевой соды в огромных количествах. Иначе это действительно может привести к проблемам посерьезнее изжоги. Соблюдайте разумность.
Не стоит давать соду детям младше 5 лет. Детский организм еще хрупкий. Особенно иммунная система, она еще формируется в этом возрасте. Можно легко навредить.
Взрослым людям можно принимать содовые растворы, но не более 6 стаканов в сутки. Для пожилых людей рекомендовано сократить суточную дозу до 3 стаканов.
Курс не должен превышать двух недель подряд. Пищевая сода может вымывать витамины и минералы из организма. Особенно это касается витаминов группы В, фолиевой кислоты и хрома.
Соду лучше всего употреблять на пустой желудок. Можно за час до еды или три часа спустя приема пищи. Не стоит пить соду на полный желудок. Пищевая сода при растворении в воде выделяет углекислый газ. Он снижает уровень кислотности в желудке. Но в то же время позволяет содержимому желудка рефлюксировать вверх — в грудь или горло.
Обязательно следите за тем, чтобы пищевая сода полностью растворилась в воде перед употреблением. Также обязательно проконсультируйтесь с врачом, если после употребления такой смеси вы чувствуете боль в животе.

Дополнительные средства от изжоги

Пищевая сода, конечно, служит для мгновенного предотвращения изжоги. Но помните, что это только временная и сиюминутная помощь.

Как помочь себе в долгосрочной перспективе? Придется подкорректировать свой рацион питания и образ жизни.

Лучше бросить курить и употреблять алкоголь. Если сразу трудно, снижайте дозы постепенно. Вредные привычки, увы, только усиливают неприятные симптомы изжоги.

Избегайте пищи, вызывающую изжогу. Это жирные, острые и копченые блюда. Вы, возможно, и сами знаете, какие именно продукты вызывают именно у вас изжогу.

Старайтесь не есть много за один прием пищи. Лучше перейти на дробное питание. Так обычно рекомендуют диетологи. Это значит, что нужно есть часто, но малыми порциями. Малая порция — это то, что размером с вашу ладонь или кулак. Можно считать порцией то, что помещается в одном стакане.

Все эти рекомендации помогут вам избавиться от такого неприятного явления, как изжога. Но сода не является одним единственным способом. Есть и другие способы, как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях.