Как это сделать быстро?
Гладкие пятки — каждая из нас мечтает стать их обладательницей. Но если кожа ваших ступней далека от идеала, не паникуйте. Выход есть. Конечно, можно довериться профессионалам. Услуги мастеров педикюра предлагаются на каждом углу.
Но это дорого. И каждую неделю в косметический салон не набегаешься. Можно сделать пятки гладкими и в домашних условиях.
Если у вас слишком сухая и потрескавшаяся кожа на ступнях, то обратите внимание на свое здоровье. Возможно, что причиной такой кожи стал недостаток витаминов или нарушение обмена веществ.
Также это может быть поражение дерматитом или грибком. Или вы просто носите очень тесную и неудобную обувь. Тем самым даете слишком большую нагрузку своим ногам.
Хорошо, что история движется по спирали. То, что казалось бы давно забыто, вновь возвращается в моду. Например, домашняя косметика.
Разберем способы, как сделать пятки гладкими и нежными как у ребенка. Причем самостоятельно и в короткие сроки.
Распаривание ног
Опытные мастера педикюра говорят, что уход за ступнями должен состоять из нескольких этапов. Это
- распаривание;
- отшелушивание;
- питание;
- увлажнение.
Начнем с начала, с распаривания. Это вообще довольно приятно — распарить свои уставшие ноги. Для этого понадобится:
- Пищевая сода — одна столовая ложка.
- Морская соль — одна столовая ложка.
- Глицерин — одна столовая ложка.
- Масло чайного дерева — 3 капли.
Нужен небольшой тазик. Такой, чтобы ваши ноги могли полностью в него погрузиться. Наливаем в таз теплую воду.
Она должна быть такой температуры, чтобы вам было комфортно. Не слишком горячей, но и не холодной.
Как использовать маску для ног
В таз добавить одну столовую ложку пищевой соды. Сода обычно всегда есть на вашей кухне.
Если нет, обязательно приобретите. Это незаменимый продукт. И не только для ног.
Сода прекрасно будет работать в горячей воде. Она очень хорошо распаривает ноги. Туда же нужно добавить одну столовую ложку морской соли.
Можно взять мелкую соль. Она быстрее растворится в воде. Еще понадобится глицерин и масло чайного дерева. Глицерин приобретается в аптеке. Масло чайного дерева тоже.
Добавлять масло чайного дерева прямо в воду нельзя. Оно может вызвать сильное раздражение кожи.
Поэтому эфирное масло чайного дерева всегда нужно добавлять в базовое масло. Это любое растительное масло.
Можно взять оливковое, кукурузное или подсолнечное.
Но в этом случае увлажняющим базовым компонентом послужит глицерин. Он очень хорошо увлажнит кожу безо всякого растительного масла.
Поэтому в глицерин добавляем несколько капель масла чайного дерева. Достаточно будет трех капель. Можно чуть больше, но осторожно. Масло чайного дерева может сильно раздражать. Но в малых дозах оно является прекрасным компонентом в уходе за кожей ног.
Оно обладает очень мощным антисептическим эффектом. И является прекрасным натуральным дезодорантом. Что само по себе просто замечательно.
Все компоненты тщательно перемешать. Необязательно дожидаться, когда соль и сода полностью растворятся в воде. Опустите ноги в ванночку.
И держите их там 10-15 минут. Пока вода не остынет. Это был первый подготовительный этап, чтобы сделать пятки гладкими и мягкими.
Гладкие пятки нуждаются в отшелушивании
Ноги готовы к следующему этапу — отшелушиванию. Ороговевшие частички кожи обязательно нужно отшелушить с помощью скраба. Чтобы приготовить скраб для гладких пяток понадобится:
- Мелкая соль — одна столовая ложка.
- Крупная соль — одна столовая ложка.
- Жидкое мыло или гель для душа. Можно взять обычный шампунь.
- Эфирное масло лаванды.
Для приготовления скраба для пяток понадобится миска. Лучше взять стеклянную или пластиковую.
Ни в коем случае не железная. Понадобится столовая ложка мелкой соли и столовая ложка крупной соли.
Кожа на пятках довольно грубая. И крупная соль нужна для усиления эффекта скраба.
Далее понадобится немного жидкого мыла или геля для душа. Это послужит некой базой для скраба. Он будет очень хорошо очищать ноги от огрубевшей кожи.
В скраб можно добавить несколько капель лавандового масла. Лаванда хорошо успокоит ноги. И смягчит кожу пяток. Чтобы они стали действительно гладкими.
И еще масло лаванды во время процедуры послужит как элемент ароматерапии. Все тщательно перемешать.
Как использовать скраб для ног
Приготовленный скраб нужно наносить на теплые и распаренные ноги. Втирать его в течение 2-5 минут в ступни ног.
Особое внимание, конечно, на пятки. Это будет еще и массаж.
Как вы знаете, китайская медицина утверждает, что на ступнях и на пятках находится очень много точек.
Они связаны со всеми внутренними органами. Массируя ступни и пятки вы оздоравливаете весь организм. Причем очень нежно и деликатно. После массажа ополосните ноги теплой водой.
Питание для гладких пяток
Гладкие пятки нужно хорошо питать. Для этого приготовим питательную маску на основе:
- Желток куриного яйца — одна штука.
- Картофельный крахмал — одна столовая ложка.
- Лимонный сок — из половины лимона.
Понадобится стеклянная или пластиковая посуда. Железную лучше не использовать.
Для маски нужно взять желток одного яйца. Желток куриных яиц богат коллагеном и эластаном.
Он будет хорошо питать кожу пяток. К желтку добавить столовую ложку картофельного крахмала.
Картофельный крахмал тоже послужит питанием для пяток. Чтобы пятки стали нежными и гладкими. В завершении добавить лимонный сок из половины лимона.
Лимон хорошо отбелит кожу и насытит ее витамином С. Это хорошо сработает если на пятках есть трещинки. Возможно, что маска будет немного пощипывать. Ничего страшного. Это небольшой побочный эффект.
Если хотите иметь гладкие пятки, придется потерпеть. Пощипывание в этом случае даже хорошо. Это антисептический и ранозаживляющий процесс. Приготовленную маску нужно нанести на кожу ног.
И оставить засыхать до плотной корочки. Для этого понадобится 15-20 минут. После этого маску нужно смыть теплой водой. С помощью этой маски ваши ноги напитаются полезными веществами и витаминами. И еще станут немного светлее по цвету.
Гладкие пятки нуждаются в увлажнении
Переходим к заключительному этапу — увлажнению. Для приготовления увлажняющего эликсира понадобится:
- Глицерин — две столовые ложки.
- Витамин А в масляном растворе — 10 капель.
- Витамин Е в масляном растворе — 10 капель.
- Эфирное масло лаванды — 5 капель.
Увлажняющий эликсир для гладких пяток хорошо делать на основе глицерина.
Это потрясающее увлажняющее средство для кожи. Глицерин часто используют в косметических средствах для кожи.
Причем не только для ног, но и для лица, рук и тела. Не бойтесь использовать глицерин. Это природный компонент.
Глицерин не вызывает аллергии. Для увлажняющего крема понадобится две столовые ложки глицерина. Туда же добавить по несколько капель витамина А и витамина Е. Витамины А и Е замечательные витамины для кожи.
Они очень хорошо увлажняют и питают кожу. Применительно к пяткам витамины еще избавляют от мелких трещинок. Гладки пятки просто нуждаются в этих витаминах. Также не забывайте принимать эти витамины внутрь вместе с пищей. Питание изнутри также важно.
В увлажняющий крем можно капнуть 5-7 капель лавандового масла. Ваш крем будет хорошо пахнуть. Еще лаванда оказывает антимикробное и успокаивающее действие. Если у вас аллергия на эфирные масла, то не используйте его. Все нужно тщательно перемешать.
Как использовать эликсир
После приготовления эликсир наносим на сухие ноги. Очень хорошо при этом втирая его в кожу пяток.
Затем наденьте хлопчатобумажные носки. И отправляйтесь в них спать. Такую процедуру лучше делайте вечером, перед сном.
Если у вас останется какое-то количество эликсира, то утилизировать его не нужно.
Перелейте его в стеклянную баночку и плотно закройте крышкой. Для таких целей удобно использовать баночки из-под детского питания. В них хорошо хранить кремы, приготовленные в домашних условиях.
Хранить эликсир нужно в холодильнике, на боковой полочке. Храниться он там может 2-3 недели. Эфирное масло в его составе послужит природным консервантом.
Гладкие пятки в домашних условиях
На этом CPA-процедуру под кодовым названием «гладкие пятки» можно считать законченной. Всего четыре небольших этапа.
- Распаривание при помощи соды, соли и глицерина.
- Отшелушивание при помощи двух видов соли и жидкого мыла.
- Питание при помощи желтка, крахмала и лимонного сока.
- Увлажнение на основе глицерина, витаминов А и Е и лавандового масла.
Проводите эти процедуры у себя дома регулярно, 2-3 раза в месяц. И через достаточно короткое время вы не узнаете свои ноги. Вы получите гладкие пятки, нежные и красивые, как у ребенка. И главное — натуральные.