Какие действенные методы борьбы существуют?
Повышенная потливость, на медицинском языке это называется — гипергидроз. И это проблема, которую часто считают обычной неопрятностью. По статистике 1% населения земного шара страдает этим недугом.
Следует понимать, что гипергидроз — состояние патологическое. Интенсивное потоотделение может начаться даже при небольшом волнении. Например, стоит только подумать о предстоящем рукопожатии. Как руки человека мгновенно становятся мокрыми.
Особо актуально эта проблема в жаркий летний период. Мы все сталкиваемся с ней в какой-то степени. Если не сами, то вокруг нас есть люди. И мы постоянно с ними как-то соприкасаемся. Например, в общественном транспорте.
Вообще, потеть — это нормально. Это естественная функция организма. В частности, таким способом он избавляется от токсинов.
Но если понимаете, что у вас повышенное потоотделение, и оно не связано с внешними факторами, то обращайтесь к специалисту. Возможно, в вашем организме произошли какие-либо сбои.
Как определить повышенное потоотделение у человека или оно нормальное? Повышенное — это когда человек просыпается весь в поту. На улице или на работе можно выжимать одежду. Это постоянно изо дня в день, и это не контролируемо.
Оно может быть спутником различных достаточно серьезных заболеваний. Гипергидроз может быть местным и охватывать некоторые части тела: ладони, стопы, подмышечные впадины.
И может быть общим. Это когда повышенная потливость возникает по всему телу. Обычно потливость проявляется приступами. Возникает она в ответ на некоторые раздражители. Например, от стресса. Но у какого-то числа людей такое явление присутствует постоянно.
Повышенная потливость — причины появления
При всей мощи современной медицины, эти причины ей, увы, до сих пор неизвестны. Но есть несколько теорий.
Прежде всего, это, возможно, увеличение мерокриновых потовых желез. Либо их повышенная чувствительность к обычным раздражителям. Причем, чаще всего этим недугом страдают женщины.
Повышенная потливость — это естественная функция организма. Она предназначена для регулирования температуры тела и защиты от перегрева. Действие данной системы заключается в выработке потовыми железами определенного секрета.
Этот секрет на 99% состоит из воды и на 1% из солей и токсинов. Испаряясь, выделяющаяся жидкость охлаждает перегретое под влиянием различных факторов тела.
Обычно это высокая температура окружающей среды и значительные физические нагрузки. Но причины повышенной потливости могут скрываться и за различными заболеваниями. От простого ожирения до серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.
Говоря о гипергидрозе следует различать два состояния: общая повышенная потливость и локальная. Все методы лечения можно разделить на две большие группы: консервативные и хирургические.
Почему появляется неприятный запах?
Здесь есть различия. Потовые железы у нас бывают разного типа.
Есть эккриновые потовые железы, которые существуют и функционируют практически с рождения.
Сначала, конечно, не совсем достаточно, но потом дозревают и начинают функционировать в полном объеме.
И существует апокриновые потовые железы. Они связаны исключительно с половыми гормонами. То есть располагаются в тех областях, которые контролируются половыми органами. Это соответственно, подмышечные впадины, ареолы сосков и область промежности.
Соответственно и функции у них совершенно разные. И устранение потливости ладоней и стоп вовсе не означает устранение потливости подмышечных впадин.
Что представляет из себя запах пота?
Пахнут продукты разложения, которые осуществляют микроорганизмы. Они могут комфортно себя ощущать только во влажной и теплой среде.
Где активно размножаются, перерабатывают и разлагают выделяющийся пот. В результате этого возникают как правило сернистые запахи и другие запахи разложения органических соединений.
Как апокриновые потовые железы выделяют пот? Они частично гибнут, выделяя свой пот. Вернее, не то, чтобы гибнут, а отдают часть себя, свою органическую часть. А любая органика под воздействием кислорода окисляется и под воздействием микроорганизмов разлагается. Отсюда и запах.
Изменение запаха пота
Если запах пота сильно изменился, стал другим, можно ли это заметить и о чем это говорит? Если говорить о совсем уже зловонных запахах, то чаще всего это говорит о желудочно-кишечных заболеваниях.
Это может быть алкогольно-жировая болезнь печени, язва желудка и тому подобное. Такие болезни имеют свою специфику запаха.
Если рассматривать проблему с точки зрения эндокринологии, то обычно каждая болезнь имеет свой запах. И доктора старой школы часто советовали молодым докторам нюхать своих больных.
Есть такое заболевание как синдром иценко кушинга. Это когда повышены гормоны надпочечников. Обычно это встречается у полных людей, с большим лицом и тонким носом. От таких людей часто пахнет овечьим запахом. Это первый признак синдрома иценко кушинга. Нужно делать диагностику и искать причину там, в надпочечниках.
Но чаще, конечно, зловонный запах связан с желудочно-кишечным трактом, железодефицитной анемией или кардиологией. И надо сказать, что сам человек вряд ли сможет адекватно оценить свой запах, у него все запахи будут искажены.
Надо сказать, что болезней, которые изменяют качество пота очень мало. Запах человеческого тела включает в себя не только романтические запахи. Это еще масса органичных ферромонов, которые действуют на лиц противоположного пола и вызывают либидо. А это важнейшее начало в человеке.
Поэтому заглушать запах пота нужно только в крайнем случае. Если это действительно стало уже большой проблемой. Если человек здоров, у него нормальное чистое белье и хорошая личная гигиена вряд ли это будет реальной проблемой.
Другое дело, если это психологическая проблема. Здесь еще может сильно действовать реклама, которая говорит о том, что нужно пахнуть как-то очень правильно. Но на самом деле, заглушать напрочь свой натуральный запах неестественно.
Гипергидроз у детей и подростков
Наиболее часто сильная потливость возникает в подростковом возрасте. Это замечают многие родители, когда ребенок превращается в юношу или девушку.
Очень часто это сопровождается неприятными явлениями. И повышенная влажность стоп и кистей — одно из этих проявлений. Связано это с особенностями вегетативной нервной системы.
Что касается потовых желез, то они и у тех, кто интенсивно потеет, и те, кто потеет в меньшей степени, количество этих потовых желез приблизительно одинаковое. Другое дело, что функция этих желез отличается.
Соответственно, те железы, которые работают в более интенсивном режиме, которые получают избыточную стимуляцию со стороны вегетативной нервной системы, приводят к таким неприятным явлениям. Контролирует этот процесс вегетативная нервная система.
Почему именно она? А когда мы потеем? Когда мы нервничаем, когда перевозбуждены и когда у нас какие-то эмоциональные потрясения.
В обычных условиях это носит кратковременный характер и вполне контролируемый. То есть вегетативная нервная система определяет достаточность и избыточность потоотделения.
В свою очередь на вегетативную систему оказывает влияние много факторов. От негативной внешней среды до внутренних сбоев в организме.
Повышенная потливость у пожилых людей
При возрастных изменениях также часто отмечают повышенное потоотделение. Причем как у мужчин, так и у женщин. Например, за 10 лет до окончания цикла женщины уже могут испытывать данный симптом.
То же самое и у мужчин. Начиная с 35 лет у всех мужчин начинает снижаться главный мужской гормон тестостерон. И очень часто это сопровождается повышенной потливостью.
Можно ли как-то бороться с ней? В этом случае нужно нормализовать гормональный фон. Любое другое лечение будет либо не долгим, либо не эффективным. В таких случаях врач-эндокринолог вместе с дерматологами и косметологами подходят комплексно к данной проблеме.
Повышенная потливость ночью
Повышенное потоотделение, особенно в ночное время, может говорить об инфекционном заболевании. Например, повышенная потливость ночью является одним из симптомов туберкулеза. Если вы просыпаетесь утром и видите мокрую подушку.
Если человек потеет патологически и не во время дневной жары, а ночью, то это может быть симптомом онкологических заболеваний. Вообще потливость — это симптом хронической интоксикации. Также симптомом инфекционного или вирусного заболевания.
Если ночью сильно потеет ребенок, он теряет в весе, он бледный, то рекомендуется проверить его на туберкулез. А если сильно потеет взрослый, то обратите внимание на щитовидную железу. Это главный гормональный орган в организме.
К какому врачу нужно обратиться в первую очередь?
Сначала нужно обратиться к доктору общей практики, то есть к терапевту. Он проведет первичный осмотр, назначит необходимые анализы и направит к более узкому специалисту. И дальше уже будет понятно.
Вполне возможно, что одного терапевта будет достаточно. Может быть так, что у пациента железодефицитная анемия. Она тоже может давать повышенное потоотделение. Это вполне сейчас лечится.
Повышенная потливость ладоней может также говорить о железодефицитной анемии и о гипотиреозе — повышенной функции щитовидной железы, и о вирусном заболевании и даже о психическом заболевании. О последних, кстати, пациент зачастую умалчивает. Но встречаются они довольно часто.
Гипергидроз и психосоматика
Часто с такой проблемой обращаются люди с нормальным здоровьем. То есть с вполне хорошими показателями и половых гормонов, гормонов надпочечников и гормонов щитовидной железы.
У них повышенная потливость. Причем вкупе с тахикардией и другими внештатными показателями. В таких случаях может помочь психолог. Потому как здесь можно говорить о психосоматике.
Что это значит? Наша психика неотделима от тела. И психическое нездоровье всегда отражается на физическом теле. Гипергидроз зачастую говорит о защитных реакциях человека.
Например, если у человека есть стресс, и возникает определенная ситуация, то у человека начинает выделяться пот. Человек так защищается. Бывает, что за повышенной потливостью человек скрывает какую-то сильную душевную боль.
То есть на уровне сознания человек может и не осознавать, что с ним происходит, но его физиология реагирует. Тело и мысли сильно связаны. Здесь важно понимать, в каких ситуациях начинается потливость. Какие зоны при этом задействованы.
И нужно разбираться какие страхи за этим стоят, какая боль. Нужно понимать от чего защищается человек и какие процессы происходят внутри него.
Лечение гипергидроза ладоней и стоп
С сильной потливостью ладоней и стоп знакомы многие. Особенно это касается мужчин.
У них принято здороваться за руку. И при рукопожатиях очень ощутима повышенная влажность рук.
Лечение гипергидроза ладоней и стоп может носить достаточно превентивный характер.
Это использование различных дезодорирующих средств и ношение адекватной и удобной обуви. К тому же соответствующей погодным условиям.
Но если это не помогает, то решается она достаточно легко на медицинском уровне посредством физиотерапевтических процедур. Которые направлены на снижение повышенного потоотделения рук и стоп.
Одна из них выполняется на аппарате ионофореза или электрофореза при помощи специально разработанной методики.
Ее отличие от обычных лечебных процедур, проводимых при использовании ионофореза в том, что конечности помещаются в емкость со специальным лекарственным раствором. Через который осуществляется проведение тока. Это физиотерапевтический метод лечения.
Процедура эта вполне доступная, и никаких сложностей не представляет. При ее выполнении и последующей профилактике позволяет снизить повышенное потоотделение. И устранить как повышенную влажность, так и повышенные запахи.
Сколько нужно времени, чтобы избавиться от проблемы потливости ладоней и стоп? Как правило, для устранения повышенной потливости ладоней и ступней ног требуется 10 процедур. Первые процедуры должны идти ежедневно. Либо максимально через день.
По истечении этих 10 процедур, еще на протяжении нескольких месяцев (обычно двух как минимум) нужно выполнять процедуры еще хотя бы два раза в неделю. Чтобы поддержать и зафиксировать этот эффект. Через три месяца можно получить результат.
Это не значит, что запахи полностью будут отсутствовать. Но будет значительное снижение потоотделения. И качество жизни человека значительно повысится.
С потливостью конечностей есть эффективные средства борьбы. А с остальными частями тела все не так радужно. Здесь все значительно сложнее.
Сегодня наиболее актуальна проблема повышенной потливости подмышек. Для них таких высоко эффективных методик, к сожалению, не предложено.
Та методика ионофореза, которая используется для лечения гипергидроза ладоней и ступней может быть реализована и в этих областях. Но эффект будет значительно меньший, чем на конечностях.
Ботулотоксин для лечения повышенной потливости
Можно ли избавиться от мокрых подмышек при помощи каких-либо уколов?
Да, косметология не стоит на месте. И берет на вооружение передовые технологии.
Есть много исследований, которые подтверждают, что если все гормоны в норме и нет вирусных и инфекционных заболеваний, то косметолог может помочь своими методами.
Есть много различных препаратов, которые уменьшают повышенную потливость подмышек. Они не закупорятся совсем, это невозможно. Но будут меньше вырабатывать секрета. Если качество жизни у человека ухудшается.
Наиболее актуальным для лечения гипергидроза подмышечных впадин является введение ботулотоксина в эти области. Он действует довольно просто. Ботулотоксин парализует нервные импульсы, проводимые к потовым железам.
Ведь команду вырабатывать пот дает нервная система. Поэтому временный паралич нервов в области скопления потовых желез приведет к тому, что это место будет просто сухим. Особого вреда это не нанесет. Кроме того, что в организм вводится токсин ботулина.
Какой результат от этого можно ожидать? Результат достаточно хороший. Но проблема заключается в другом. Количество вводимого ботулотоксина слишком велико. Это все же токсин. Конечно, есть и позитивные отклики от применения ботулотоксина, но есть и много негативных.
Существуют исследования по всему миру, которые определяют долгосрочные прогнозы после введения больших доз этого токсина. И каких-либо серьезных последствий для организма не обнаружено.
Но в последующем эффект от ботокса будет сокращаться. Организм не столько привыкает к этому препарату, сколько вырабатывает определенные вещества, которые блокируют ботулотоксин.
Далее промежуток эффективности будет все больше сокращаться. Вплоть до полного отсутствия этого эффекта.
Хирургические методы лечения повышенной потливости
В ряде случаев, на Западе в ряде клиник разработаны методики по оперативному лечению этого состояния.
Потому как медикаментозные средства не дают того результата, который бы хотелось.
Существует несколько методик оперативного лечения. Но по сути своей они мало отличаются.
Метод состоит в иссечении определенных областей подмышечных впадин, содержащих потовые железы с использованием пластики, с замещением на другие ткани. Для того, чтобы выключить эту функцию.
Это, конечно, метод крайне кардинальный. Но бывают такие ситуации, когда к этому необходимо прибегать. Потому как обычные гигиенические средства в виде применения дезодорантов и антиперспирантов не помогают.
Иногда может, наоборот, привести к тяжелым последствиям. К развитию воспаления потовых желез, например.
Хирургическое вмешательство в решение этой проблемы применяется тогда, когда у пациента выявляется гидраденит. При этом заболевании потовые железы воспаляются и начинаются гнойные процессы. Все эти изменения сопровождаются сильными местными болями.
Очищение организма и повышенная потливость
Как влияют на работу организма детокс-коктейли? Сейчас очень модно любой новый напиток или новую систему называть детоксом. Но любой врач может смело назвать детоксом любое назначение капельницы.
Что говорят об этом понятии токсикологи? Врачи, которые занимаются лечением отравлений токсическими веществами.
С токсикологией вообще все очень сложно. И тяжелые металлы очень сложно нейтрализовать в организме. Но как говорят токсикологи, чаще всего нарушения происходят в рационе.
То есть люди хронически не дополучают микроэлементов и витаминов. И все это накапливается, та же ртуть. А антиподом ртути является селен. Селен вообще очень важный элемент, который участвует в иммунных процессах в организме.
Практически во всех, в том числе и в работе щитовидной железы. Из пищи его можно получить из орехов, из круп. Эти продукты люди потребляют не каждый день. Или вообще их не едят.
Получается, что со временем накапливается дефицит селена. И, как следствие, идут нарушения. И один из симптомов может быть — повышенное потоотделение. Это целая цепочка биохимических процессов. А детокс-коктейли — это просто маркетинговые уловки.
Гипергидроз, или повышенная потливость — это довольно частое явление для людей с повышенной массой тела. Особенно, если им поставлен диагноз — ожирение. Они часто жалуются на быструю утомляемость и потливость. Очень часто при ожирении наблюдается дефицит половых гормонов и повышенные гормоны гипофиза.
Быстро похудеть и при этом перестать неприятно пахнуть, возможно ли это? Быстро похудеть, конечно, можно. Фарминдустрия не стоит на месте. И если правильно поставлен диагноз — ожирение, и самое главное нашли причину набора веса. И не просто банальное переедание, а именно медицинская причина.
Допустим, эндокринологическая, то есть проблемы со щитовидкой или нарушением гормонов. И врачи понимают как с этим бороться. Хорошие медицинские препараты плюс грамотная диетология — все это способно сотворить чудо.
Но взять какой-то детокс-коктейль и очистить себя полностью — это нереально. Никаких доказанных фактов тому нет. Человеческий организм — это абсолютно совершенная система. И самая совершенная фабрика очищения уже встроена самой природой — это печень и почки.
И никакой коктейль, никакой экстракорпоральный метод и близко не сравнится с собственными органами. Они проведут детоксикацию всего организма самым лучшим и безопасным способом.
Взять тот же алкоголь. Это страшнейший яд для организма. Но человеческий организм способен его выносить достаточно долго.
Поэтому не стоит тратиться на какие-то сомнительные коктейли. Лучше уменьшить потребление токсических веществ с пищей.
Если просто поддерживать общий уровень здоровья и следить за тем, что вы потребляете внутрь, то ваш внешний вид и запах будут только улучшаться.
Это и качество воды — она должна быть чистой. Это продукты — они не должны содержать трансжиры и пальмовое масло. И лучше максимально натуральными и разнообразными.
Вы не должны голодать и не должны переедать. То есть вести здоровый и нормальный образ жизни, с нормальным временем сна и отдыха. Все должно быть в меру.
Чем опасен гипергидроз
Только ли нарушается качество жизни при повышенном потоотделении?
Это большая проблема, особенно возрастных людей.
С повышенным потоотделением мы теряем важные электролиты и полезные вещества.
И если это происходит хронически и постоянно, то это может дойти до печального конца.
Например, у человека есть нарушения ритма сердца и он постоянно потеет. С потом он теряет калий и натрий, у человека развивается аритмия. Такому человеку нужно постоянно пить воду, восполнять водно-солевой баланс в организме.
Избыточное потоотделение опасно при сахарном диабете. Можно ошибиться в правильной дозе сахароснижающих препаратов.
Конечно, в каждом конкретном случае все индивидуально. Но, в принципе, это опасно. В молодом возрасте все это быстро компенсируется. Но с возрастом риски повышаются.
Могло сложиться впечатление, что появление пота — это вредно, это болезнь. Но это не совсем так. Выделение пота направлено на снижение температуры тела. Если человек не потеет, когда повышается температура окружающей среды, то это намного хуже, если человек потеет.
Потеть в жару — это абсолютно нормально для здорового человека. Нужно просто иметь нормальное белье, желательно из натуральных тканей. Регулярно его менять и соблюдать элементарную гигиену.
Если человек вообще не потеет, то в условиях жары он может получить тепловой удар и даже умереть от этого. Здесь речь идет о больных людях.
Проблема людей в том, что они стараются не обращать внимания на какие-то жалобы. Все сваливают на усталость, на работу, на какие-то семейные неурядицы. Но ведь не бывает так, что сегодня человек абсолютно здоров, а завтра он хронически болен.
Всегда есть какой-то промежуток между этими состояниями. И в этом промежуточном состоянии и нужно идти к докторам на обследование. И повышенное потоотделение — это один из симптомов, который нужно предъявлять как жалобу.
Как правило, сильная потливость — это симптом какого-то заболевания. Сегодня абсолютно любое заболевание можно либо вылечить, либо серьезно затормозить его развитие.
Доверяйте врачам. Если вы считаете, что у вас есть симптом в виде повышенной потливости, обращайтесь к докторам. Они вам помогут. Прислушивайтесь к своему телу, ибо оно никогда не обманывает.